Archiwum miesiąca Marzec, 2015

Regularne posiłki

Jednym z problemów ze stosowaniem diet, które mają zapewnić zdrowy styl życia jest brak możliwości zachowania regularności w spożywanych posiłkach. Oczywiście nie warto na siłę zmuszać się do szukania czasu na spożywanie pięciu czy sześciu posiłków z określoną liczbą potraw każdego dnia. Jeśli nie czujemy się głodni o określonej porze można z danego posiłku zrezygnować. […]

Jak ograniczyć negatywne warunki środowiskowe?

Jeśli chcemy ćwiczyć regularnie by zadbać o zdrowie bardzo ważne jest nie tylko dopasowanie do danego sposobu ćwiczenia diety, ale również o korzystanie z odpowiednich warunków, w których ćwiczenia się uprawia. Po pierwsze wykonywanie ćwiczeń jedynie w domu czy klubie najczęściej nie jest w stanie tak szybko przynieść efektów w stosunku do wykonywania ćwiczeń na […]

Sen, odpoczynek i zdrowie

Odpoczynek jest bardzo ważny dla zachowania zdrowia. Ważne jest każdego dnia zapewnić pewien czas na odpoczynek nie tylko fizyczny, ale również psychiczny. Psychiczne odseparowanie się od rzeczywistości jest bardzo ważne, gdyż pozwalana na poprawę samopoczucia. W przypadku odczuwania w ciągu dnia zmęczenia dobrym rozwiązaniem jest postawienie na drzemkę, która jest polecana przez wielu lekarzy wskazujących, […]

Dieta stosowana regularnie

Zdrowa, oparta na naturalnych produktach spożywczych dieta nie może przede wszystkim być oparta na ograniczeniach w spożywaniu pewnych posiłków, których celem jest dostarczenie ważnych dla organizmu składników odżywczych. Wiele osób decyduje się na diety, które ograniczają spożywanie pewnych pokarmów, jak dieta wegetariańska. Przy takich dietach bardzo ważne jest, by zapewnić posiłki, które pozwalają na uzupełnienie […]

Zdrowy styl życia a najpoważniejsze choroby

Aktywność fizyczna, naturalne produkty żywnościowe mogą nie wystarczyć jeśli chce się właściwe zadbać o zdrowie. Wynika to przede wszystkim z faktu, że nawet najlepsza dieta przy pewnych okolicznościach, jak stres, nadmierny wysiłek, brak wypoczynku, nadużycie używek może nie zapewnić odpowiedniej ilości składników odżywczych, które są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu każdego dnia. Bardzo ważne jest […]

Na czym polega zdrowy styl życia?

Zdrowy styl życia to przede wszystkim sposobów funkcjonowania, który ogranicza różne negatywne aspekty funkcjonowania, które przede wszystkim w dłuższym okresie czasu nie pozwalają na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Oczywiście dla wielu osób zdrowy styl życia staje się swoistego rodzaju religią. Nie powinno się traktować zdrowego trybu funkcjonowania jako przymusu. W takim przypadku bardzo trudno będzie […]

Jak dbać regularnie o zdrowie?

Aktywność fizyczna, naturalne produkty żywnościowe mogą nie wystarczyć jeśli chce się właściwe zadbać o zdrowie. Wynika to przede wszystkim z faktu, że nawet najlepsza dieta przy pewnych okolicznościach, jak stres, nadmierny wysiłek, brak wypoczynku, nadużycie używek może nie zapewnić odpowiedniej ilości składników odżywczych, które są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu każdego dnia. Bardzo ważne jest […]


Najnowsze komentarze
    Szukaj
    Tagi
    Dzieci autystyczne u logopedy
      W procesie rozwoju małego dziecka, bardzo ważnym elementem sa dźwięki, jakie docierają do niego ze świata zewnętrznego. Bardzo dużo prawdy jest w stwierdzeniu, ze jeśli nie odzywamy się do naszego małego członka rodziny, może się zdarzyć, że później zacznie ono mówić. U logopedy w Zielonej Górze, często można spotkać rodziców, którzy przychodzą zaniepokojeni faktem, że ich dziecko, mimo 3 letniego wieku nie mówi. Należałoby się wiec zastanowić, dlaczego tak jest. Może faktycznie występują jakieś problemy, jednak bardzo często, to rodzice sa temu winni. Specjaliści potwierdzają, ze nawet do bardzo małego dziecka ( 0-6 miesięcy) należy się zwracać pełnymi zdaniami i przede wszystkim wypowiedzianymi prawidłowo. Starajmy się nie wprowadzać dziecka w błąd już na samym początku. Nie mówmy do niego „kula” zamiast „kura”, bo taki sposób mówienia zakoduje jego mózg.
      Dziecko uczy się mówić od nas. Podobna sytuacja, będzie jeśli w ogóle nie będziemy z dzieckiem rozmawiać lub do niego mówić. Już z samej logiki wynika, ze dziecko nie będzie mówiło, bo skoro nie docierają do niego dźwięki, nie będzie ich powtarzać. Porady logopedyczne w Legnicy, udzielane sa w każdym tygodniu. Bardzo często, korzystają z nich również rodzice autystycznych dzieci, które całkowicie zamykają się w swoim świecie. Wyrazy jakie wymawiają – o ile w ogóle wymawiają – sa często trudne, do zrozumienia. Oprócz pracy z psychologiem, niezwykle pomocna może być więc również praca z logopeda. Należy być jednak przygotowanym, ze specjalista nie dokona tutaj cudu, w ciągu kilku wizyt. Czasami potrzeba kilku miesięcy, a nawet lat, by wypracować sobie swoistego rodzaju kod porozumiewania się z własnym dzieckiem. Największe efekty w autyzmie, przynosi terapia, która rozpocznie się przed ukończeniem przez dziecko 3 lat.